0-3岁婴幼儿情绪的发展特点及培养策略
概要：0-3岁的婴幼儿主要依靠自身的情绪反应与周围世界进行交往和互动，是情绪的萌芽阶段，其良好情绪的发展有利于良好个性的形成。本文详细介绍了0-3岁婴幼儿的情绪发展特点和阶段，照顾者在每一阶段如何培养0-3岁婴幼儿的情绪。
一、0-3岁婴幼儿情绪的发展特点
（一）情绪逐渐分化与丰富
（二）情绪逐步开始社会化
婴幼儿情绪社会化有三个标志：
标志一：
自我意识情绪的出现（2岁半左右）
定义：在社会情景中，个体根据他人对自身或自身行为的评价所产生的情绪被称为自我意识情绪，它包括对自己的肯定和否定。个体在做某件事情时，自我意识情绪的产生可以帮助判断和调节自己的行为，从而避免令自己或他人不悦的行为出现。
但婴幼儿在两岁半产生的自我意识情绪依赖于成人的鼓励和监督。
标志二：
情绪社会性参照的发生（8-10个月）
定义：社会性参照是指当婴幼儿面临陌生、不能确定的情境时，他们更倾向于从成人的脸上寻找表情线索，然后再作出相应的行为或反应。
发生：8-10个月时，婴幼儿情绪的社会性参照就开始出现了。2岁半以后，当婴幼儿开始理解他人的情绪反应也许与自己的不同时，社会性参照使他们能够将自己和他人对事件的评估加以比较，帮助其通过信息确定他人内在的心理状态，并以此来决定自己的行为
标志三：
母婴依恋的形成
定义：婴幼儿在与主要抚养者（通常是母亲）最多、最广泛的相互作用中，在最亲近、最密切的情感交流中，逐渐建立的一种特殊的情感联结。
类型：Ainsworth把依恋划分为安全型、回避型、反抗型，后两种又被称为不安全依恋。不安全依恋幼儿的攻击性行为在以后的生活中出现的比较频繁，在生活中遇到事情时倾向于选择退缩。
那作为父母要怎么培养0-3岁婴幼儿的情绪呢？
二、0-3岁婴幼儿情绪的培养策略
1.及时消除引起消极情绪的刺激
在0-3岁，尤其是0-1岁阶段，婴幼儿表达自己的主要方式是哭，所以要想及时消除引起消极情绪的刺激，父母就需要分辨婴幼儿不同模式的哭声，因为婴幼儿哭的原因及其反应出来的身体状态是不同的，也就是他们的生理需要是不同的，主要有饥饿、引起关注、疼痛、害怕、生病等。
有时候消极的情绪刺激并不是直接来源于婴幼儿本身，而是来源于父母或其他照看者。比如，父母在照看婴幼儿的时候，如果带着烦躁、愤怒、悲伤等情绪，那么对婴幼儿来说这也是一种消极的情绪刺激。婴幼儿是非常敏感的，他们能感受得到父母情绪及其变化。如果父母经常感到周围不安全，不具备安全感，那么也会潜移默化地传递给婴幼儿。因此，作为父母，首先自己要建立安全感，从而影响婴幼儿，帮助其建立安全感。
2.正确对婴幼儿行为进行评价
自我意识情绪在婴幼儿2岁半左右出现，并且只有成人在场的时候，幼儿才会表现出来。由此可见，自我意识情绪在很大程度上会受成人评价的影响。如果父母只是不断地给幼儿价值和表现的反馈（比如，“这件事做得真糟糕，我还以为你是一个好宝贝儿”），幼儿则倾向于在失败时感到羞愧。反之，如果父母更关注的是如何改进幼儿的表现（比如，“你应该这样做”），那么幼儿体验到的是一种适度的、更具有适应性的羞愧和内疚。
0-3岁婴幼儿的知识经验极其短缺，再加上身体尚未完全发育，动作的协调性和灵活性有待提高，出现一些小错误是正常，而且婴幼儿正是在一次次的错误和失败中不断汲取经验的。因此，父母对婴幼儿的错误和过失不要多加指责，相反更应该充满怜悯和理解，帮助婴幼儿寻找出现错误的原因，教会婴幼儿“应该怎么做”，而不是“不能怎么做”。婴幼儿许多经常出现的心理卫生问题都与心理紧张密切相关，主要原因正是父母对其过失和错误的过分指责。例如，对于婴幼儿偶尔尿床的问题，父母如果能跟他说“不要紧，爸爸、妈妈小时候也尿过床。以后你只要……就可以了。”那么婴幼儿心理的紧张和焦虑的情绪就会在很大程度上得到缓解。父母对婴幼儿的宽容和理解有助于其良好情绪的形成。因此，父母要正确对婴幼儿进行评价，并且要重点关注如何改进幼儿的表现，而不是单纯给予婴幼儿价值和表现的反馈。
3.为婴幼儿提供积极的社会性参照
消极的社会性参照会对婴幼儿产生一些消极影响，比如会引发婴幼儿消极的情绪和行为体验，形成胆小、怯懦的性格，从而束缚婴幼儿的尝试和探索，进而妨碍智力的提高。例如，当婴幼儿向母亲爬过来时，发现中间有阻挡，于是产生了惧怕的情绪。如果这时候母亲给予鼓励和支持的动作（如拍拍手、做出拥抱的姿势），示意婴幼儿可以越过阻挡爬过来，那么他们就可以爬过去。如果母亲做出不要爬过来、害怕的表情及姿势，那么他们肯定就会放弃了，并且在今后面临相同的情景时很有可能选择退缩和逃避。因此，父母要注意创造适宜、积极的社会性参照信息，力避消极的社会性参照信息。
4.建立安全型的母婴依恋关系
婴幼儿从6-7个月开始逐步与母亲建立依恋关系，一直到1岁之前都是建立母婴依恋关系的关键期。因此，母亲要抓住这个关键期，在这一过程中，母亲不仅要及时满足婴幼儿的生理需求，并且要对其生理需求和情感信号等极其敏感，还要给予他们充分的关爱与呵护。母亲应该时刻关心婴幼儿所处的生理及心理状态，注意听取并能正确地理解婴幼儿发出的信号，并且做出及时、恰当、慈爱的反应，以使他们对母亲的充分地信任和亲近，从而建立安全型的母婴依恋。母乳喂养更有助于安全型母婴依恋的建立，当母亲喂乳时，可以抚抱、轻摇婴幼儿的身体，低声对婴幼儿唱歌或说话，这时婴幼儿可以看见母亲的面容，听见母亲的声音，能够满足婴幼儿的各种生理及心理需要，使母亲与婴幼儿建立亲密感。而这种亲密感往往是无法由其他哺育方式中得到的。
5.辅助婴幼儿及时进行情绪调节
父母可以辅助婴幼儿进行情绪调节。例如，在婴幼儿早期，主要依靠照看者安慰性的干预措施———把他们举到肩头、晃动、温柔地抚摸以及轻声的抚慰来调节他们的情绪。此外，父母可以通过努力转移婴幼儿的注意力来帮助其从消极事件（如一些令人沮丧的事）转移到积极的事件（如一个玩具），从而调整消极情绪。父母还要帮助他们理解恐惧、挫折和失望等经验，这种方式叫做支持性干预，有助于婴幼儿学会有效调节自己的情绪。
6.营造一个温馨有爱的家庭环境
对婴幼儿来说，一个温馨有爱的家庭环境是极其重要的。温馨有爱的家庭环境包含多个方面，父母要善于发现有爱的细节并不断地坚持。父母要经常表达对婴幼儿的爱，比如经常抚摸他们的小脑袋，牵牵他们的小手，拥抱他们，这不仅能安抚婴幼儿的情绪，还会加深婴幼儿对相应感觉的体会以及对情感的体认。父母及其照看者对婴幼儿要有足够的耐心和信心，有时候他们可能会做出一系列奇怪的举动，比如一直扔玩具，父母给捡回来后，继续再扔，反反复复，乐此不疲。成人可能会认为婴幼儿故意戏弄自己，其实他们可能是在探索“扔”的这个动作与玩具落地这个结果之间的联系。
在传统育儿观中，主要由母亲担任养育婴幼儿的责任，父亲的作用微乎其微。研究表明，婴幼儿与父亲的交往对其良好个性品质的养成具有非常重要的、不可替代的作用。父亲的参与更能够使婴幼儿积极的情感需要得到充分满足。因为父亲与婴幼儿玩的游戏往往具有刺激、变化多样、挑战性等特点，但母亲与婴幼儿玩的游戏一般是传统、安静、少有变化的游戏。与父亲一起玩的游戏能够给婴幼儿提供更多的刺激从而提高其兴奋性，比如蹦蹦和举高等游戏常常逗得婴幼儿大笑，使他们体验到更多的兴奋、愉快与满足，更加愉快、活跃、活泼、开朗。因此，父母要秉持着爱心与耐心，共同为婴幼儿营造出一个温馨有爱的家庭环境。
作者：赵梦星，夏全惠
出处：长春教育学院学报,2018,34(04):18-21.